Browsing Category

صحة

فوائد السمك في رمضان

اخبار بحر الصحراء: يعتبر السمك من الأطعمة سريعة الهضم والمغذية في نفس الوقت لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة وتسهم بشكل فعال في وقاية الجسم من الأمراض‏، وتؤكد دراسات علمية…
Read More...

السمك المشوي والريجيم

بحر الصحراء: أظهرت بعض الدراسات أن تناول السمك ضمن نظام غذائي صحي سليم ومحسوب السعرات، يساعدك في السيطرة على الوزن وخسارة الزائد منه، لكن بشرط أن يكون هذا السمك مشوي و مطهو على…
Read More...